SlowRun Veluwe is de gezelligste sportgroep van Ermelo: ‘slowrunnen’ in het bos met koffie en appeltaart in de rugzak

ERMELO De leukste, mafste en gezelligste sportgroep of club van Ermelo. Deze week staat SlowRun Veluwe in het zonnetje: een sportgroep voor vrouwen van alle leeftijden die willen bewegen in de natuur. ,,Het is altijd gezellig!”

In alle vroegte verzamelen twaalf vrouwen zich op de zaterdag in het bos bij Ermelo. ,,Donker, hè?” klinkt het in de groep. Het is gelukkig droog, maar warm is het zeker niet. Toch houdt dat deze vrouwen niet tegen. Ze zijn hier voor een rondje ‘slowrunnen’. Dit is een combinatie tussen hardlopen en wandelen. Dit doen ze onder het motto: ontspannen door inspannen.

ZOUDEN JULLIE NIET LIEVER GEWOON UITSLAPEN OP DE ZATERDAGOCHTEND, ZOALS DE MEESTE MENSEN?

,,Ik heb ook heel vaak geen zin om mijn bed uit te komen,” geeft Margreet van der Kolk (58) eerlijk toe. ,,Waar ben ik aan begonnen, vraag ik me dan af. Maar als ik eenmaal bezig ben en buiten in het bos loop, is het altijd gezellig.” De andere vrouwen knikken instemmend. ,,Toen ik de rubriek over de leukste sportgroep voor bij zag komen, dacht ik: maar dat zijn wij!” vertelt Margreet enthousiast.

MAAR WAT MAAKT DEZE GROEP DAN ZO GEZELLIG EN LEUK?

De vrouwen geven hier eensgezind antwoord op: ,,Het is gewoon zo’n fijne groep!” Linda Schuurman (55) vult aan: ,,Of er nu één iemand meeloopt, of tien; het is altijd gezellig.” Margreet sluit zich daarbij aan: ,,Er is ook altijd zo veel positiviteit. Iedereen geeft elkaar zo veel complimenten. Dat vond ik in het begin heel opvallend, maar het went gewoon!” De groep schiet in de lach. ,,En we hebben natuurlijk een hele enthousiaste juf,” voegt Margreet nog toe.

(Tekst gaat verder onder de foto)

In alle vroegte verzamelen twaalf vrouwen zich op de zaterdag in het bos bij Ermelo om te slowrunnen. - Credit

DIE JUF, DAT IS RAMONDA VISSER (54). WAAROM ZETTE JIJ SLOWRUN VELUWE OP? 

,,Ik had een commerciële baan, maar wilde zo’n vijf jaar geleden wat anders gaan doen,” vertelt ze. Vanwege haar sportieve aanleg, besloot ze personal trainer te worden. SlowRun is een landelijke organisatie. Toen een oud-kennis haar benaderde over SlowRun, heeft ze niet lang getwijfeld. Drie jaar geleden zette ze SlowRun Veluwe op. ,,Inmiddels hebben er zeker zo’n 150 vrouwen de tien-weekse cursus bij mij gevolgd. Ongeveer de helft daarvan blijft hangen.” Na die cursus kunnen de vrouwen bijvoorbeeld mee rennen tijdens deze zaterdagochtenden in het bos. ,,Voor mij is dit heel dankbaar werk. Sommige vrouwen lopen heel makkelijk, anderen wat moeilijker, maar iedereen respecteert elkaar.”

GAAT DE SLOWRUN ALTIJD DOOR?

Het enthousiasme van Ramonda werkt dus aanstekelijk. Met als resultaat dat de vrouwen door weer en wind buiten staan. ,,In de tijd dat ik mee loop is het maar één keer afgezegd,” aldus Linda. ,,Maar toen was er dan ook code rood afgegeven.” Ramonda lacht: ,,Ja, met code oranje gaan we gewoon door!” Juist het bewegen in de natuur is wat veel van de vrouwen ook aanspreekt. ,,Het is heerlijk om in de natuur te lopen. Alle verschillende jaargetijden zijn zo mooi. Soms denk ik wel eens: oei, het is koud, maar dat gaat weg!” vertelt Margreet. Jacolien van den Berg (63) sluit zich daar bij aan. Zij is de oudste deelnemer van de SlowRun Veluwe. ,,Ik loop nu zo’n tweeënhalf jaar mee. Ik wilde meer bewegen en hoorde hierover via mijn kapper,” legt ze uit. ,,In het begin was ik sceptisch over zo’n groep vrouwen bij elkaar.” Toch veranderde haar mening volledig. ,,Het is heel gezellig en iedereen is zo betrokken!”

IS DE SLOWRUN VOOR IEDEREEN?

SlowRun is voor vrouwen van alle leeftijden. De laatste tijd merkt Ramonda dat steeds meer jongere vrouwen zich aanmelden. ,,In de nieuwe groep zitten veel vrouwen van rond de dertig met jonge kinderen. Dat is ook heel leuk!”

Inmiddels is de groep compleet. Ramonda heeft een rugzakje bij zich. De inhoud? ,,Koffie en een appeltaart. Maar ook Dextro, een EHBO-doos en een beademingsmasker. We zijn ten slotte toch een blessuregevoelige leeftijd, dus er gebeurt nog wel eens wat. Kom, we gaan!” roept Ramonda. En weg zijn ze.

JOUW SPORTGROEP/CLUB IN DE KRANT? Voor deze rubriek is het Ermelo’s Weekblad op zoek naar de leukste, mafste en gezelligste sporters van Ermelo. Is het bij jou op de sportclub of in jouw team een dolle boel? Geef je dan op en stuur een mail naar ermelosweekblad@bdu.nl. Een verslaggever brengt dan een bezoek voor een verslag.