Columniste Nancy-Els de Jonge over moeilijke dingen: ‘We hebben allemaal spruitjes op ons bord’
1 mei 2025 om 14:00 ColumnOmdat het leven ons soms lessen geeft waar we alleen niet uitkomen, volgde ik een traject bij de POH GGZ van onze huisartsenpraktijk. Iemand om mee te praten over dingen waar je zelf niet uitkomt en die je, in mijn geval, verdrietig en onzeker maken.
Waar mij in het verleden gezegd werd mezelf aan te passen, de strijd aan te gaan, me te wapenen tegen wat me dwarszit, is de toon in het traject wat ik nu volg compleet anders.
Op elk bord liggen spruitjes, ook op dat van jou. Er zullen altijd dingen zijn in je leven, je werk, je relatie die niet leuk zijn. Je zult niet altijd gelukkig zijn. Tegenslagen, angst, verdriet en somberheid horen bij het leven.
Hoe sneller en makkelijker je bereid bent dat te accepteren en des te minder oordeel je hierover hebt en je hiertegen verzet, des te minder invloed deze op je zullen hebben.
Het klinkt misschien erg makkelijk, maar het is wel waar. Een sympathieke deelnemer uit het programma (er zit een online module bij) geeft een voorbeeld. Hij is graag thuis een beetje aan het scharrelen maar vindt dan van zichzelf dat hij lui is en baalt daar vervolgens van. Als hij het hier over heeft met een vriend zegt deze dat hij juist jaloers is op deze relaxte manier van leven. Het is blijkbaar maar net hoe je ernaar kijkt.
Ik gaf vroeger als ik somber was en mensen daarover iets wilde vertellen, het voorbeeld van de stof velours. Als je met de ‘vleug’ mee strijkt voelt dit heerlijk zacht. Tegen de vleug voelt hij stug en hard.
Zo is het ook met het leven. Het is de kunst om met de vleug mee te strijken en als dat even niet lukt, leer ik nu, te accepteren dat dat zo is.
Als we ons niet verzetten tegen de spruitjes op ons bord maar accepteren dat die er altijd zullen zijn hebben deze minder invloed op ons.
Ik was aangenaam verrast door deze manier van kijken en vind het een bijzonder fijne invalshoek. Ga mijn best doen om deze levenskunst onder de knie te krijgen.
Ik wilde deze les hier met jullie delen omdat er op elk bord spruitjes of andere dingen zullen liggen waar we niet blij mee zijn of een oordeel over hebben. Ik hoop dat we meer en meer leren dit te accepteren.
Daar wordt het leven namelijk een stuk makkelijker van.
Nancy-Els de Jonge
