Toename van e-bike gebruik zorgt voor vraagtekens in dagelijks bewegen onder jongeren

ERMELO (AXQ) Nieuwe cijfers van het RIVM laten zien dat het gebruik van de elektrische fiets onder fietsend Nederland toeneemt. Vooral onder jongeren tussen de 12 en 17 jaar waar het steeg van 11 procent in 2021 naar 29 procent in 2026. Dit is een zorgelijke ontwikkeling, omdat cijfers van het CBS en RIVM laten zien dat veel jongeren de beweegrichtlijnen al niet halen. Ouders en professionals kunnen eraan bijdragen dat jongeren dagelijks voldoende bewegen.

 ,,De toename e-bikegebruik onder jongeren vraagt om extra aandacht voor dagelijks bewegen”, zegt Chantal van den Thillart van het Kenniscentrum Sport en Bewegen.

Steeds vaker gebruiken jongeren de elektrische fiets om naar school te gaan en voor ritjes naar winkels of vrienden, zo blijkt uit het onderzoek. En dat terwijl juist die ritjes een laagdrempelige kans bieden om meer te bewegen. 

Volgens de beweegrichtlijnen zouden kinderen en jongeren dagelijks minstens een uur matig tot zwaar intensief moeten bewegen, minimaal drie keer per week spier- en botversterkende activiteiten moeten doen en langdurig stilzitten zoveel mogelijk moeten beperken. Cijfers van het CBS en RIVM laten zien dat veel jongeren deze beweegrichtlijnen niet halen: slechts 41,3 procent van de jongeren voldoet aan de beweegrichtlijnen.

Wanneer de gewone fiets wordt vervangen door een elektrische fiets, neemt de inspanning van de activiteit af. Dat kan op termijn negatieve gevolgen hebben voor de fitheid en gezondheid van jongeren.

De uitdaging is om te voorkomen dat voldoende bewegen uit het dagelijks leven van deze jongeren verdwijnt. Naast ouders kunnen professionals uit het onderwijs, gezondheidszorg en sport eraan bijdragen dat dagelijks voldoende bewegen vanzelfsprekend blijft voor jongeren. Zij kunnen hen bewust maken van de gezondheidsvoordelen van fietsen op een gewone fiets en hen stimuleren deze niet te snel in te wisselen voor een elektrische fiets. Dit kan bijvoorbeeld door goede voorlichting te geven, het gebruik van een gewone fiets te belonen en zelf het goede voorbeeld te geven.