Vitaliteitsdag op het Emaus College in Ermelo met gezonde lunch en workshops: ‘Zoeken naar verbinding in gezonde setting’

ERMELO Afgelopen dinsdag heeft het personeel van het Emaus College een studiedag gehad. Omdat het Emaus college al jaren als een Gezonde School bekend staat, stond de studiedag dit keer in het teken van een Vitaliteitsdag. 

Stephan Ujvari licht toe: ,,Wij zijn gestart met een vitaliteitscoach die ons meenam in de wereld van vitaliteit, wat doet vitaliteit met lichaam en geest. Daarna volgde een gezamenlijk spel om onze reacties te testen.” 

GEZONDE LUNCH

De dag werd voortgezet door docenten die in verschillende groepen een gezonde lunch moesten voorbereiden voor elkaar. ,,Wij hebben samen genoten van heerlijke gerechten zoals vegetarische soepen, gezonde wraps met zalm en serranoham, gezonde baquettes, verschillende salades en veel fruit.”

WATER CHALLENGE EN WORKSHOPS

Ondertussen kregen de docenten een challenge om deze dag geen koffie maar water te drinken. Het tweede gedeelte van de dag bestond uit een keuze-activiteit. De docenten konden zich inschrijven voor diverse workshops waar beweging voor lichaam en geest centraal stond. De docenten namen deel aan workshops yoga, padel, mountainbiken, tandemfietsen, wandelen en beachtennis. 

,,Het zoeken naar verbinding met elkaar alsmede actief zijn in een gezonde setting maakte deze Vitaliteitsdag bijzonder geslaagd”, besluit Ujvari. 

Vandaag staat er een veiling bij het Emaus College op het programma voor attributen voor het nieuwe schoolplein.