Duurzaamheidscolumn: ‘Tuinieren als u ouder wordt kan nog steeds’
19 april 2025 om 10:00 DuurzaamheidERMELO Iedereen heeft te maken met klimaatverandering. De Ermelose energie- en tuincoaches geven tips hoe u daar in huis en tuin mee om kunt gaan.
Columnist Karla Grevelink
Tuinieren stopt niet als u ouder wordt. Een toegankelijke tuin is belangrijk zodat u ook nog op hoge leeftijd van de tuin kunt genieten. Het zicht wordt minder.
TIP 1
Kies voor planten met heldere kleuren en een meer verticale groei.
TIP 2
Zorg voor goede buitenverlichting om paden functioneel te verlichten, ook bij voor- en achterdeur en de tuinpoort bijvoorbeeld met een bewegingssensor. Dat verhoogt veiligheid. Lenigheid, spierkracht en behendigheid nemen af.
TIP 3
Ergonomisch gereedschap is lichter, heeft een langere steel en handvatten die comfortabeler zijn. Tuinier op een comfortabele hoogte door plantenborders te verhogen. Dat zorgt voor minder bukken, buigen, knielen en het geeft ook nog eens minder onkruid. Maak de verhoogde borders niet te breed! Gebruik een automatisch watergeefsysteem.
Het lopen wordt langzamer en soms minder stabiel waardoor het valgevaar toeneemt.
TIP 4
Vermijd obstakels, hoogte verschillen, op- en afstapjes. Zorg voor egale paden tot 1,60 m breed zodat u ook met een begeleider of wandelstok, rollator of rolstoel door de tuin kunt lopen.
Het lichaam kan temperatuurverschillen niet zo snel meer opvangen.
TIP 5
Creëer een beschut terras in de avond of ochtendzon.
TIP 6
Verminder het onderhoud. Houd de tuin overzichtelijk, kies voor een wintergroene beplanting. Maak gebruik van een dikke laag mulch van grove compost, plantensnippers, bladaarde of houtsnippers. Plant verwilderingsbollen, ze geven veel kleur en weinig werk
TIP 7
Kies voor gemakkelijke planten. Grote groepen van eenzelfde plant, sterke (prairie)planten of een laagjes-tuin met struiken, een boompje zonder onderhoud en daaronder bodembedekkers, geven minder werk.
TIP 8
Besteed het zware werk uit aan een hovenier.
