Hydrateer jezelf met de 7 dagen waterchallenge

Interactie Sportbedrijf Ermelo B.V., kondigt samen met de gemeenten Dalfsen, Elburg, Hattem, Oldebroek en Putten de jaarlijkse 7 dagen waterchallenge aan, die plaatsvindt van vrijdag 9 t/m vrijdag 16 juni 2023. Het doel van deze campagne is om mensen bewust te maken dat water drinken niet alleen gezond is, maar ook leuk en gemakkelijk.

Water is een essentieel onderdeel van een gezonde leefstijl en draagt bij aan een goed functionerend lichaam. Met de 7 dagen waterchallenge worden deelnemers uitgedaagd om zeven opeenvolgende dagen alle suiker- en cafeïnehoudende dranken te vervangen door water. Hiermee verbeteren deelnemers niet alleen hun eigen gezondheid, maar inspireren ze ook anderen om gezonde gewoontes aan te nemen.

“Met deze challenge brengen deelnemers positieve veranderingen aan in hun levensstijl en ervaren ze de voordelen van water drinken en op een gezonde manier gehydrateerd blijven”, aldus naam, directeur van Interactie Sportbedrijf Ermelo B.V.

De 7-Dagen Waterchallenge kent vier spelregels:

De challenge begint op vrijdag 9 juni om 17:00 uur en eindigt op vrijdag 16 juni om 16:59 uur. Gedurende deze periode mag alleen (bruisend) water of suikervrije thee worden gedronken. Eten is toegestaan. 

Cafeïne- en suikerhoudende dranken worden gedurende deze zeven opeenvolgende dagen vervangen door water.

Wil jij ook meedoen? Schrijf je dan in via de website https://www.7dagenwaterchallenge.nl/