Winterzwemmen
Winterzwemmen Iris

Winterzwemmen geeft energiestoot

25 januari 2022 om 12:32

ERMELO Strand Horst in Ermelo is niet alleen zomerdag een trekpleister voor watersport. Wekelijks dompelen enthousiaste zwemmers zich onder in het koude water om te winterzwemmen.

Iris van Aurich is een van de stoere deelnemers. ,,Met een leuke groep enthousiaste zwemmers zwemmen wij wekelijks een aantal meters. Dat doen we onder begeleiding van een ervaren winterzwemmer die tevens nieuwe groepsleden begeleidt."

Met behulp van een bewuste ademhaling lukt het de zwemmers om het koude water te overwinnen. Iris: ,,Wat ik terug hoor van nieuwe zwemmers is dat ze zichzelf hebben overwonnen, het geeft meer zelfvertrouwen, je wordt er gewoon blij van en na afloop geeft het een energiestoot."