Vernieuwde energie met winterzwemnen
22 januari 2022 om 11:05 Sport Deel je nieuwsWinterzwemmen bij strandhorst in Ermelo.
Met een leuke groep enthousiaste zwemmers zwemmen wij wekelijks een aantal meters. Onder begeleiding van een ervaren winterzwemmer worden nieuwe groepsleden geïntroduceerd.
Wat ik terug hoor van nieuwe zwemmers is dat ze zichzelf hebben overwonnen, het geeft meer zelfvertrouwen, je wordt er gewoon blij van, na afloop geeft het meer energie.
Met behulp van een bewuste ademhaling lukt het om het koude water te overwinnen.
Kom gerust een keer meezwemmen.
